Aidez-vous dans les démarches administratives ?

Non, le coaching pré-retraite ne remplace pas un accompagnement administratif ou juridique. En revanche, il peut vous aider à mieux vous organiser psychologiquement, à anticiper certaines étapes et à aborder cette transition plus sereinement.

Peut-on commencer un coaching plusieurs années avant la retraite ?

Oui, il est tout à fait possible d’anticiper cette transition plusieurs années à l’avance afin de préparer ses projets et envisager l’avenir plus sereinement.

Peut-on faire un coaching à distance ?

Oui, les séances peuvent se faire en présentiel ou en visio. Cela permet de s’adapter aux contraintes de chacun, notamment en cas de mobilité réduite ou de distance géographique.

Que se passe-t-il à la fin du coaching ?

L’objectif est de repartir avec une vision plus claire de votre avenir, des repères concrets et un plan d’action en lien avec votre nouveau projet. Vous terminez l’accompagnement avec plus de stabilité, de confiance et de direction dans votre nouvelle vie.

Coaching PRÉ-RETRAITE

“Préparer aujourd’hui la retraite que vous méritez demain”

Vous posez-vous aussi ces questions ?

Qui suis-je au-delà mon travail ?
Le téléphone ne sonne plus comment gérer le vide ?
Quel sens donner à cette étape de ma vie ?

Les questions posées m’ont vraiment bousculé dans le bon sens.

J’ai pu clarifier mes envies, organiser mes projets et surtout anticiper sans stress. C’est un accompagnement très concret et humain.

Bernard - 64 ans

58 % des Français se déclarent inquiets face à leur future retraite.

Cette anxiété pré-départ est souvent le résultat d'une baisse de moral une fois le premier mois de "vacances" passé.

Parce qu’après des années rythmées par le travail, il faut parfois réapprendre à structurer son quotidien, redéfinir son identité et retrouver un nouveau sens. Elle est provoquée par la perte d'identité, la perturbation des habitudes et l'isolement social.

Fatigue émotionnelle, solitude, perte d’utilité, difficulté à se projeter… ces ressentis sont plus fréquents qu’on ne le pense, et surtout totalement légitimes.

Parler de la retraite, ce n’est pas seulement parler d’administratif ou de finances. C’est aussi parler d’équilibre de vie, de projets, de lien social et d’épanouissement personnel.

C’est tout l’objectif du coaching pré-retraite : accompagner cette transition pour qu’elle soit choisie, préparée et vécue plus sereinement.

Source : L'Anxiété "Avant-Départ" (Baromètre 2025), Le Baromètre Ipsos-Cercle des Épargnants de février 2025

Faire ce bilan à 59 ans s'apparentait pour moi à un bilan de vie.

Ma coach Ankrage a su trouver les bons mots pour m'aider dans la clarification de nouveaux objectifs.

Son écoute bienveillante, ses remarques toujours à propos et pertinentes ont été d'une grande aide.

Pascale - 59 ans

Les étapes de notre coaching :

La transition vers la retraite peut rapidement devenir une source de questionnements, autant sur le plan personnel que professionnel. Entre les choix à faire, le manque de repères et la peur de “ l’après ”, il est parfois difficile d’y voir clair.

Notre accompagnement en coaching pré-retraite aide à mieux se connaître, à identifier ses envies profondes et à construire un projet de vie qui correspond vraiment à cette nouvelle étape.
À travers des échanges, des outils adaptés et une méthode structurée, chacun avance étape par étape vers une transition plus sereine, plus claire et plus alignée.

L’objectif est simple : permettre de gagner en confiance et de prendre des décisions éclairées pour construire une retraite épanouissante.